COACHING ZMIANY

Decyzje podejmują się łatwiej, gdy są naprawdę Twoje.

Nie raz przeszło Ci przez myśl, że czas uporządkować sprawy, ale czegoś zabrakło? Może czasu, może motywacji? Albo coś w środku blokuje, uwiera, przeszkadza i nawet nie wiesz do końca co to jest, ale czujesz, że powstrzymuje Cię przed zmianą?

Odpowiedzi nie znajdziesz w przeczytanych książkach i artykułach, bo choć poszerzają wiedzę, nie integrują jej z Twoim doświadczeniem i Twoją perspektywą. Coaching to robi. Zapraszam Cię do doświadczania, sprawdzania, poznawania siebie jeszcze lepiej.

Kiedy m.in warto otworzyć się na tę metodę pracy?

kiedy stoisz przed decyzją i nie wiesz, w którą stronę pójść

kiedy relacje zaczynają się plątać

gdy praca przestaje mieć sens albo chcesz zmiany

kiedy odkładasz coś, co jest dla Ciebie ważne

gdy w głowie jest za dużo myśli naraz

Umów się na pierwszą rozmowę.

Pierwsza 30-minutowa sesja jest całkowicie darmowa i niezobowiązująca. Jest po to, abyś mógł/mogła doświadczyć, czy choaching to metoda pracy dla Ciebie i czy dobrze czujesz się w kontakcie ze mną.

Skontaktuj się

OFERTA

Proces coachingowy

Dla osób, które chcą przejść przez większą zmianę.

4–8 spotkań (co 2–3 tygodnie)
praca między sesjami
głębsze uporządkowanie tematu
wprowadzanie małymi krokami zmian w życie

Proces daje ciągłość. Nie tylko rozmawiamy – sprawdzamy, co działa i jak działa albo co nie działa i co z tego wynika.

Spotkania odbywają się online.

Cena: 200 zł za pojedynczą sesje

Pojedyncza sesja

Dla sytuacji, które wymagają szybkiego zatrzymania i decyzji.

90 minut pracy
konkretny temat
podsumowanie i ustalenie dalszych kroków

Dobra opcja, jeśli:

masz jedną sprawę do przegadania, przyjrzenia się schematowi działania.
Nie chcesz decydować się na cały proces z różnych powodów.

Spotkania odbywają się online

Cena: 250 zł za pojedynczą sesje

O co w tym chodzi?

Coaching to rozmowa, która porządkuje, oświetla z różnych stron Twój sposób myślenia, Twoje przekonania, wartości, emocje. Możesz je obejrzeć, uznać, zadecydować, co chcesz z nimi dalej zrobić.

Nie dostajesz gotowych rad. Dostajesz przestrzeń, w której rodzi się wiele odpowiedzi.

Pracuję z Tobą w uważności i dopasowaniu metod do Twoich potrzeb i Twoich celów, bez schematów i utartych ścieżek. Każdy człowiek jest inny, z ciekawością potowarzyszę Ci w odkrywaniu Twojej osobistej drogi.

F.A.Q.

Pytania i odpowiedzi

Czy coaching jest dla każdego?

Nie. Ma sens wtedy, gdy chcesz wziąć odpowiedzialność za swoje decyzje i jesteś gotowa przyjrzeć się sobie szczerze.

Czy będziesz mi mówić, co mam zrobić?

Nie. Pomagam Ci zobaczyć opcje i konsekwencje. Decyzje należą do Ciebie.

Czym to się różni od terapii?

Coaching skupia się na teraźniejszości i przyszłości oraz na działaniu.
Jeśli zmagasz się z głębokim kryzysem psychicznym lub traumą, lepszym wsparciem będzie psychoterapia.

Ile trwa proces?

Najczęściej 3–4 miesiące.
Tempo dopasowujemy do tematu i Twojej dostępności.

Czy pracujesz online?

Tak. Spotkania odbywają się online. Na pierwszym spotkaniu ustalamy, w jaki sposób planujemy kolejne.